ЯК ПРАВИЛЬНО ПИТИ ВОДУ!

Правильний час, щоб пити воду. Дуже важливо. Питна вода в певний час максимізує ефективність тіла: 2 склянки води після пробудження - сприяє активізації внутрішніх органів 1 склянку води за 30 хвилин до їжі - сприяє травленню 1 склянку води, перш ніж приймати ванну - допомагає знизити артеріальний тиск 1 стакан води перед сном - дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу